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Detalles del programa
✓ 3 meses de acceso (60 días de entrenamiento + 1 mes adicional).
✓ Podrás elegir el manual de alimentación de acuerdo a tus objetivos: bajar de peso, definir o aumentar masa muscular.
✓ Tendrás tutoriales, estiramientos, calentamientos, guía de pesos y recomendaciones de entrenamiento.
✓ Acompañamiento a través del grupo exclusivo de Telegram.
✓ Playlist en Spotify con mi música favorita para entrenar.
Términos y condiciones
✓ Este programa no permite cambios ni reembolsos.
✓ Los 3 meses de acceso al programa comienzan a correr desde la fecha compra.
✓ La membresía no se puede extender ni pausar.
✓Está totalmente prohibido compartir el contenido, los acceso, divulgar, grabar o vender este programa.
MÁS DETALLES ACERCA DEL RETO
¿QUÉ BENEFICIOS RECIBIRÁS EN ESTE RETO?
» Aprenderás a utilizar el equipo del gimnasio para construir resultados.
» Tendrás una guía y cronograma de tus rutinas para construir los resultados que deseas.
» Recibirás un plan de alimentación de acuerdo a tu objetivo: bajar de peso, definir o aumentar masa muscular.
» Tonificarás todo tu cuerpo y construirás masa muscular en glúteos, piernas, brazos y abdomen.
» Te sentirás con más alegría y motivación para ir al gym.
» Fortalecerás tu amor propio y mejorará tu autoestima.
ESTE RETO ES PARA TI SI…
» Eres principiante en el gimnasio y no sabes por dónde empezar.
» Quieres llevar tus rutinas en el gym a otro nivel.
» Eres intermedia y/o llevas 9/12 meses entrenando en el gym o en casa.
» Buscas comenzar a bajar de peso, definir o aumentar masa muscular.
» Buscas algo efectivo para construir y ver los resultados que deseas.
» NO TIENES NINGUNA LESIÓN O CONDICIÓN MÉDICA QUE IMPIDA QUE HAGAS EJERCICIOS DE ALTO IMPACTO.
NO RECOMENDABLE PARA PERSONAS CON LESIONES
No hermana, si este es tu caso el reto ideal para ti es el programa de entrenamiento Reto BBL BAJO IMPACTO! Está adaptado para quienes tienen alguna condición física o lesión en el cuerpo que no les permita entrenar con alto impacto como dolor en la espalda, rodillas o si tuviste un parto hace más de 3 meses y estás comenzando a retomar el ejercicio.
VERSIONES DE LOS MANUALES NUTRICIONALES
VERSIÓN PARA
BAJAR DE PESO Y TONIFICAR
¿QUIERES BAJAR DE PESO Y TONIFICAR PARA EVITAR LA FLACIDEZ?
Elige esta opción si deseas bajar de peso (10lbs o más) desinflamarte y tonificar para evitar la flacidez. En esta versión recibirás un manual de alimentación con lo que comerás día a día, variedad de recetas deliciosas fáciles de hacer. Verás resultados sorprendentes con una alimentación muy diferente a las dietas que conoces! Se basa en una alimentación baja en calorías.
VERSIÓN PARA
PARA DEFINIR (-GRASA + MASA)
¿QUIERES REDUCIR POCA GRASA MIENTRAS MANTIENES TUS GLÚTEOS?
Si tu objetivo principal es bajar tu % de grasa y desinflamarte mientras empiezas el proceso de crear masa muscular. Entonces este manual de alimentación es para ti!
Incluye guía de suplementación para tus objetivos y un menú diario para que programes tus comidas. Amarás los resultados en tu cuerpo y en tu energía! Se basa en una alimentación baja en calorías.
VERSIÓN PARA
AUMENTAR MASA MUSCULAR
¿ERES DELGADA Y NO SABES QUE COMER PARA AUMENTAR TU MASA MUSCULAR?
Si eres muy delgada y solo deseas aumentar masa muscular, elige esta versión para construir esos resultados y despertar todos los músculos de tu cuerpo. Disfruta de recetas deliciosas, saludables y fácil de hacer junto con una guía de suplementación adecuada. ¡Amarás cada segundo de la experiencia BBL! Se basa en una alimentación hiper-calórica.