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Detalles del programa
✓ 60 días de acceso (30 días de entrenamiento + 30 días adicional).
✓ Podrás elegir el manual de alimentación de acuerdo a tus objetivos: bajar de peso, definir o aumentar masa muscular.
✓ Tendrás rutinas avanzadas de glúteos, piernas, y abdomen, estiramientos, guía de pesos y recomendaciones de entrenamiento.
✓ Clases de hipopresivos.
✓Acompañamiento a través del grupo exclusivo de Telegram.
Términos y condiciones
✓ Este programa no permite cambios ni reembolsos.
✓ Los 2 meses de acceso al programa comienzan a correr desde la fecha de compra.
✓ La membresía no se puede extender ni pausar o cambiar.
✓Está totalmente prohibido compartir el contenido o los acceso accesos con otra persona, así como está prohibido la divulgación, grabación o venta de este programa.
MÁS DETALLES ACERCA DEL RETO
¿QUÉ BENEFICIOS RECIBIRÁS EN ESTE RETO?
» Con este método de entrenamiento empezarás a sentir los cambios desde las primeras semanas.
» Recibirás un plan de alimentación de acuerdo a tu objetivo: bajar de peso, definir o aumentar masa muscular.
» Construirás masa muscular en glúteos y piernas mientras defines, tonificas tu abdomen.
» También construiremos brazos en los días de abs.
» Aprenderás a entrenar como una experta.
» Fortalecerás tu amor propio y mejorará tu autoestima.
ESTE RETO ES PARA TI
SI…
SI…
» Eres intermedia o avanzada (Si llevas 5 meses o más entrenando con pesas).
» Quieres llevar tus rutinas en el gym o en casa a otro nivel.
» Buscas seguir construyendo en tus objetivos (bajar de peso, definir o aumentar masa muscular).
» Buscas un programa que te haga ver resultados.
» NO TIENES NINGUNA LESIÓN O CONDICIÓN MÉDICA QUE IMPIDA QUE HAGAS EJERCICIOS DE IMPACTO (como tijeras, squats, abdominales)
NO RECOMENDABLE PARA PERSONAS CON LESIONES
No hermana, si este es tu caso el reto ideal para ti es el programa de entrenamiento Reto CNN BAJO IMPACTO + TOTAL BODY, el cual podrás hacer si eres intermedia o avanzada usando el peso recomendado para ti. Este reto está adaptado para quienes tienen alguna lesión en el cuerpo que no les permita entrenar con alto impacto como dolor en la espalda, rodillas o condiciones físicas que no te permitan realizar rutinas con saltos, tijeras o squats. Con este reto también podrás seguir construyendo tus objetivo sin riesgo a lesionarte.
VERSIONES DE LOS MANUALES NUTRICIONALES
Elige 1 de las 3 versiones del manual nutricional (aquella que se ajuste más a tus objetivos). Si aún no sabes con cuál versión conmenzar haz click en los botones de abajo para pedir asesoría.
VERSIÓN PARA
BAJAR DE PESO Y TONIFICAR
¿QUIERES BAJAR DE PESO Y TONIFICAR PARA EVITAR LA FLACIDEZ?
Elige esta opción si deseas bajar de peso (10lbs o más) desinflamarte y tonificar para evitar la flacidez. En esta versión recibirás un manual de alimentación con lo que comerás día a día, variedad de recetas deliciosas fáciles de hacer. Verás resultados sorprendentes con una alimentación muy diferente a las dietas que conoces! Se basa en una alimentación baja en calorías.
VERSIÓN PARA
PARA DEFINIR (-GRASA + MASA)
¿QUIERES REDUCIR POCA GRASA MIENTRAS MANTIENES TUS GLÚTEOS?
Si tu objetivo principal es bajar tu % de grasa y desinflamarte mientras empiezas el proceso de crear masa muscular. Entonces este manual de alimentación es para ti!
Incluye guía de suplementación para tus objetivos y un menú diario para que programes tus comidas. Amarás los resultados en tu cuerpo y en tu energía! Se basa en una alimentación baja en calorías.
VERSIÓN PARA
AUMENTAR MASA MUSCULAR
¿ERES DELGADA Y NO SABES QUE COMER PARA AUMENTAR TU MASA MUSCULAR?
Si eres muy delgada y solo deseas aumentar masa muscular, elige esta versión para construir esos resultados y despertar todos los músculos de tu cuerpo. Disfruta de recetas deliciosas, saludables y fácil de hacer junto con una guía de suplementación adecuada. ¡Amarás cada segundo de la experiencia BBL! Se basa en una alimentación hiper-calórica.