BBL Express 2 – Training Vid TV

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Reto BBL Express 2 – Fase 2 – Día 32 – Femoral Seated Curl

0 comments junio, 13, 2022

Peso a usar: Usa un peso que te permita completar la serie. Reps.: Haz de 12 a 15 repeticiones. < Anterior Programación

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Reto BBL Express 2 – Fase 2 – Día 32 – Funcional – Femoral y Glúteos

0 comments junio, 13, 2022

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Reto BBL Express 2 – Fase 2 – Día 32 – Activación

0 comments junio, 13, 2022

Peso a usar: Usa el peso máximo sin perder la forma. Reps.: Haz de 8 repeticiones de 8 pulsitos. < Anterior Programación Siguiente >

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Reto BBL Express 2 – Fase 2 – Día 32 – Calentamiento

0 comments junio, 13, 2022

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Reto BBL Express 2 – Fase 2 – Día 32 – Tutorial

0 comments junio, 13, 2022

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Reto BBL Express 2 – Fase 2 – Día 30 – Funcional – Bicep/Abs/Hombros

0 comments junio, 13, 2022

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Reto BBL Express 2 – Fase 2 – Día 30 – Calentamiento

0 comments junio, 13, 2022

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Reto BBL Express 2 – Fase 2 – Día 29 – Leg Curl

0 comments junio, 13, 2022

Peso a usar: Usa un peso que te rete y que te cueste llegar con dificultad a las repeticiones. Reps.: Haz de 8 a 10 repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >

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Reto BBL Express 2 – Fase 2 – Día 29 – Aducción

0 comments junio, 13, 2022

Peso a usar: Usa un peso que te permita completar la serie. Reps.: Haz de repeticiones. < Anterior Programación

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Reto BBL Express 2 – Fase 2 – Día 29 – Sumo Squat

0 comments junio, 13, 2022

Peso a usar: Usa un peso que te permita completar la serie. Reps.: Haz de repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >

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