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Reto BBL Express 2 – Semanas 2 y 4 – Día 5 – Polea patada en banco
0 comments mayo, 6, 2022

Peso a usar: Usa un peso que te rete y que te cueste llegar con dificultad a las repeticiones. Reps.: Haz de 8 a 10 repeticiones. < Anterior Programación

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Reto BBL Express 2- Semanas 2 y 4 – Día 2 – Remo sentado arriba agarre cerrado
0 comments mayo, 6, 2022

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Reto BBL Express 2- Semanas 2 y 4 – Día 6 – Cardio
0 comments mayo, 5, 2022

Programación

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Reto BBL Express 2 – Semanas 2 y 4 – Día 1 – Prensa Cerrada con pies a la mitad
0 comments abril, 28, 2022

Peso a usar: Usa un peso que te rete y que te cueste llegar con dificultad a las repeticiones. < Anterior Programación

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Reto BBL Express 2 – Semanas 1 y 3 – Día 6 – Estiramiento
0 comments abril, 28, 2022

Programación

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Reto BBL Express 2 – Estiramiento n° 4
0 comments abril, 25, 2022

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Reto BBL Express 2- Estiramiento n° 3
0 comments abril, 25, 2022

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Reto BBL Xtreme – Estiramiento n° 2
0 comments abril, 25, 2022

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Reto BBL Xtreme – Estiramiento n° 1
0 comments abril, 25, 2022

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Reto BBL Express 2 – Semanas 2 y 4 – Día 5 – Máquina de femoral
0 comments abril, 23, 2022

Peso a usar: Usa un peso que te rete y que te cueste llegar con dificultad a las repeticiones. Reps.: Haz de 8 a 10 repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >

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