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Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de Abs para hacer en el Gym 9

0 comments agosto, 18, 2021

Abs; 4 series de 10 a 15 repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >

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Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de Abs para hacer en el Gym 8

0 comments agosto, 18, 2021

Abs; 4 series de 10 a 15 repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >

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Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de Abs para hacer en el Gym 7

0 comments julio, 22, 2021

Abs; 4 series de 10 a 15 repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >

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Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de Abs para hacer en el Gym 6

0 comments julio, 14, 2021

Abs; 4 series de 10 a 15 repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >

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Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de Abs para hacer en el Gym 5

0 comments julio, 14, 2021

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Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de Abs para hacer en el Gym 4

0 comments julio, 14, 2021

Abs; 4 series de 10 a 15 repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >

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Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de Abs para hacer en el Gym 3

0 comments julio, 14, 2021

Abs; 4 series de 10 a 15 repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >

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Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de brazos en casa 8 – Tríceps

0 comments julio, 13, 2021

Tríceps; 4 series de 10 a 15 repeticiones. Si quieres definir utiliza menos peso y haz más repeticiones.Si quieres aumentar utiliza más peso y haz menos repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >

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Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de brazos en casa 7 – Pecho

0 comments julio, 13, 2021

Pecho; 4 series de 10 a 15 repeticiones. Si quieres definir utiliza menos peso y haz más repeticiones.Si quieres aumentar utiliza más peso y haz menos repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >

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Con la Nalga en la Nuca 2 – Rutinas de brazos en casa 6 – Pecho

0 comments julio, 13, 2021

Pecho; 4 series de 10 a 15 repeticiones. Si quieres definir utiliza menos peso y haz más repeticiones.Si quieres aumentar utiliza más peso y haz menos repeticiones. < Anterior Programación Siguiente >

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