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Meses de entrenamiento
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Meses y medio de acceso
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Clientes Satisfechos
Duración del programa
✓ 3 meses de entrenamiento intensivo.
✓ 5 días de rutinas y 2 días de descanso a la semana.
✓ 4 meses y medio de acceso al programa (3 meses de entrenamiento + 1 mes y medio de acceso adicional para que puedas culminar las rutinas).
✓ Rutinas de entre 50 min. a 75 min. de duración.
✓ Inicia: desde el momento de la compra.
Este programa es para ti si
✓ Eres nivel avanzado (más de 9 meses entrenando con pesas).
✓ Estás buscando enfocarte en crear masa muscular y darle forma a tus glúteos y piernas, tonificarlos y reducir la flacidez y celulitis.
✓ Deseas definir (disminuir tu procentaje de grasa) o aumentar masa muscular.
✓ Deseas entrenar desde casa o gym.
Contenido del entrenamiento
✓ Incluye tutoriales de posturas, relajaciones, rutinas de con la nalga en la nuca nivel avanzado.
✓ Reels exclusivos para entrenar brazos y abdomen en gym.
✓ Ejemplos de como adaptar las rutinas de entrenamiento en casa en máquina de gym.
✓ Tendrás estiramientos, lecturas recomendadas y mucho más.
Términos y condiciones
✓ Este programa no permite cambios ni reembolsos.
✓ El tiempo de membresía comienza a correr desde el momento de la compra.
✓ La membresía no se puede extender ni pausar.
✓ Está totalmente prohibido compartir, divulgar, grabar o vender este programa.
UN SÓLO MANUAL PARA DISTINTOS OBJETIVOS
Este manual te ayudará a construir la mejor versión de tus glúteos y fortalecer tus rodillas y piernas. Es ideal para personas con lesiones. Aquí obtendrás resultados sorprendentes con estas poderosas rutinas sin el impacto en tus articulaciones y seguramente fortalecerás tus rodillas!
SI DESEAS
BAJAR DE PESO O DEFINIR
Si tu objetivo es bajar de peso o deseas definir (mejorar tu composición corporal: -grasa + músculo), este manual es el ideal para ti. CNN 2 tiene rutinas efectivas de alta intensidad que te ayudarán a quemar hasta la grasa más rebelde mientras moldeas tu cuerpo.
RECOMENDACIONES
» Acompaña tu entrenamiento con un plan de alimentación adecuado.
» Haz las rutinas de tren superior (brazos y Abs) del manual en ayuna.
» Puedes complementar este manual con rutinas de cardio hit en los días que entrenes tren superior (brazos y abs) o en tus descansos.
SI DESEAS
AUMENTAR MASA MUSCULAR
Si eres delgada y quieres aumentar tu masa muscular haz hecho de todo y aún no ves cambios, entonces este es el manual para ti!. Las rutinas de glúteos y piernas dentro de este manual te ayudarán a aumentar masa muscular en piernas y glúteos mientras le das una forma femenina y con curvas a tu cuerpo.
RECOMENDACIONES
» Acompaña tu entrenamiento con un plan de alimentación adecuado.
» Nunca entrenes en ayuna, puedes comer algo ligero antes de ejercitarte si sueles entrenar muy temprano.
» Aumenta el peso con el que entrenas de forma progresiva.
TESTIMONIOS
Comienza a contruir con BBL y transforma todo en tu vida, tu cuerpo, tu mente y tu amor propio.
¡Hermana este es el momento que estabas esperando!
Comienza a contruir con BBL y transforma todo en tu vida, tu cuerpo, tu mente y tu amor propio. Todos ellos tendrán un antes y un después con este proceso que ha llegado a cambiar la vida de tantas mujeres alrededor del mundo.
