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Mini Masterclasess
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Año de acceso al programa
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Miembros del proceso
Duración del programa
✓ 1 año de acceso al programa (para que puedas repetirlo varias veces).
✓ Inicia: desde el 20 de junio.
✓ Duración máx de las masterclasses: 55 min.
✓ Duración máx de las meditaciones: 9 min.
Contenido del programa
✓ 22 Mini Masterclasses de temas específicos, para que aprendas a ver con un lente distinto el relacionarte y comiences a relacionarte sanamente.
✓ 7 meditaciones activas dedicadas a la codependencia.
✓ Ejercicios de respiración.
✓ Audios de apoyo Via Telegram.
Recomendaciones del coach
Se sugiere hacerlo después, o antes del Proceso de liberación 1, pero definitivamente complementarlo con los conceptos y practicas básicas de el Proceso de Liberación 1 de Soul Therapy para expandir el entendimiento de tu estado emocional y nivel de conciencia.
Términos y condiciones
✓ Este programa no permite cambios ni reembolsos.
✓ El tiempo de membresía comienza a correr desde el 20 de junio.
✓ La membresía no se puede extender ni pausar.
✓Está totalmente prohibido compartir accesos, divulgar, grabar o vender este programa.
¿EN QUE ME AYUDARÁ ESTE PROCESO?
» Aprenderás a lidiar con la ansiedad y la depresión.
» Abrirás tu corazón al perdón, a la compasión, a la empatía.
» Dejarás de vivir desde el miedo.
» Aprenderás a lidiar con la ansiedad y la depresión.
» Abrirás tu corazón al perdón, a la compasión, a la empatía.
» Dejarás de vivir desde el miedo.
» Aprender a honestamente verme, para poder comenzar a cambiar patrones y ver la raíz de estas emociones que me hacen sentir inseguridad y miedo.
» Aprender a manejar las emociones cuando nos detona y no tenemos control de nuestras reacciones.
» Aprender a Dejar de vivir en miedo a perder a los demas.
» Aprender relacionarte en paz y armonía, en confianza y expansión.
¿CÓMO SE LLEVA ACABO ESTE PROCESO?
» Miedos e inseguridades.
» Relación mamá / papá.
» Relaciones de pareja.
» Cuerpo / Comida.
» Traumas de infancia.
» Miedos e inseguridades.
» Relación mamá / papá.
» Relaciones de pareja.
» Cuerpo / Comida.
» Traumas de infancia.
Los 22 videos comienzan siempre con un ejercicio de respiración de tu elección. Las meditaciones las puedes repetir y practicar diariamente.
La idea de este proceso es ir reemplazando creencias que vienen de impactos emocionales que han creado u estado de miedo e inseguridad en nosotros y nos hacen relacionarnos de esa misma manera. Saber entender la causa, y como trabajar a distintos niveles esos miedos, y mas importante aun, Crear un SER consciente que entiende como poco a poco ir saliendo de esos miedos.
¿QUÉ NECESITARÁS DURANTE ESTE PROCESO?
¡TIEMPO Y ESPACIO PARA TI! Lo más importante en este proceso es que puedas reservar el espacio en tu agenda para dedicarte con atención
¡TIEMPO Y ESPACIO PARA TI! Lo más importante en este proceso es que puedas reservar el espacio en tu agenda para dedicarte con atención plena a cada masterclass y ejercicio del proceso.
Este reto está adaptado para quienes tienen alguna condición física o lesión en el cuerpo que no les permita entrenar con alto impacto como dolor en la espalda, rodillas.
Dentro del proceso encontrarás un workbook, el cuál te recomiendo descargar e imprimirlo para que ejecutes las actividades del mismo en cada una de los temas a trata.
