Paquete de 5 clases


Plan De Entrenamiento

Instrucciones

Día #1 Rutina Glúteos y Abs

Día #2 Rutina de Cintura, Brazos y Cardio

Día #3 DESCANSO

Día #4 Rutina de Piernas: Aductores y Femorales

Día #5 Rutina de Cardio, Triceps y Abs

Día #6 Rutina de Glúteos y Caderas

Día #7 DESCANSO