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DIAS DE ENTRENAMIENTO INTENSIVO
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Días de acceso al programa
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Clientes Satisfechos
Duración del programa
✓ 60 días de entrenamiento intensivo.
✓ 5 días de rutinas y 2 días de descanso a la semana.
✓ 3 meses de acceso al programa (60 días de entrenamiento + 30 días de acceso adicional para que puedas culminar las rutinas).
✓ Rutinas de entre 30 min. a 40 min de duración.
✓ Inicia: desde el momento de la compra.
Este programa es para ti si
✓ Deseas bajar de peso o definir (-grasa + masa).
✓ Eres intermedia o avanzada (más de 6 meses entrenando con pesas).
✓ No tienes ninguna lesión o condición medica que te impida realizar ejercicios de alto impacto.
✓ Deseas rutinas cortas y efectivas.
Contenido del entrenamiento
✓ Rutinas cortas explosivas de alta intensidad.
✓ Rutinas efectivas de Total Body, tren superios, abdomen y de fuerza para crear masa muscular en glúteos y piernas.
✓ Incluye Cardio HIIT que te ayudará a quemar hasta la grasa más rebelde y moldear .
✓ Contiene estiramientos.
Términos y condiciones
✓ Este programa no permite cambios ni reembolsos.
✓ El tiempo de membresía comienza a correr desde el momento de la compra.
✓ La membresía no se puede extender ni pausar.
✓ Está totalmente prohibido compartir, divulgar, grabar o vender este programa.
ENTRENAMIENTO HIIT – IDEAL PARA TODOS LOS OBJETIVOS
¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO HIIT?
Es un tipo de entrenamiento basado en sesiones de intervalos cortos e intensos que alternan esfuerzo y recuperación. Esto provoca un alto consumo de calorías en muy poco tiempo, lo cual ideal si no tienes mucho tiempo para entrenar. Las sesiones suelen durar entre 30/40 minutos.
Recibirás rutinas explosivas de total body, tren superior, abdomen y de fuerza para crear masa muscular en glúteos y piernas. Ideales para quemar grasa y tonificar tu cuerpo en poco tiempo!
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO HIIT
» Mejora nuestro ritmo cardiaco y pulmonar.
» Aumenta el proceso de quemar grasa durante y horas despúes de entrenar (quemas calorías aún en reposo).
» Quemas grasa sin perder masa muscular.
» Rutinas cortas y efectivas.
» Mejora tus niveles de azúcar en sangre y mejora la sensibilidad a la insulina.
» AUMENTA TU FUERZA EXPLOSIVA, VELOCIDAD Y AGILIDAD PARA MOVER EL CUERPO.
TESTIMONIOS
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¡Hermana este es el momento que estabas esperando!
Comienza a contruir con BBL y transforma todo en tu vida, tu cuerpo, tu mente y tu amor propio. Todos ellos tendrán un antes y un después con este proceso que ha llegado a cambiar la vida de tantas mujeres alrededor del mundo.
