Manual de Alimentación para Aumentar Masa Muscular

Si eres muy delgada y buscas aumentar masa muscular este es el manual perfecto para ti.

Crear masa muscular es un reto más complejo que bajar de peso, así que será un proceso largo pero hermoso si aprendes a amar cada etapa de él.

En estas líneas encontrarás la parte que para mi es la más importante de tu proceso, dominar la mente en vez de que ella te siga dominando a ti.

Este proceso de alimentación es una práctica diaria de amor propio, porque esto es algo que anhelas y con lo cual te comprometiste, quedarte mal a ti misma/o en este proceso o en cualquier otro de tu vida alimenta la voz de tu ego, la voz negativa y oscura.

Aprende a cumplirte y vas a ver como poco a poco empiezas a contar contigo mismo y a creer en ti.

Por que TODO SE PUEDE DESDE EL AMOR!

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