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Clase de acondicionamiento – Aprender a hacer abdominales
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BBL 14 días de Bajo Impacto
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Reto BBL 14 Días de Bajo Impacto – Día 10 – Tutorial – Puente
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Clase de acondicionamiento Versión Bajo Impacto
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Reto BBL 14 Días de Bajo Impacto – Día 13 – Funcional: Glúteos y Cuádriceps
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Reto BBL 14 Días de Bajo Impacto – Día 12 – Funcional – Cintura/Hombros/ Espalda
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Reto BBL 14 Días de Bajo Impacto – Día 5 – Funcional: Cintura/ Hombros/Espalda
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Reto BBL 14 Días de Bajo Impacto – Día 3 – Funcional: Clase de Glúteos
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Reto BBL 14 Días de Bajo Impacto – Día 3 – Tutorial – Peso muerto
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Reto BBL 14 Días de Bajo Impacto – Día 14 – Abs
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